如何让“工作”后的肛门更舒服？
排便，肛门的“工作”，安抚“工作”后的它是个问题。爱干净，有强迫症的人，很纠结如何清洁便后脏兮兮有异味的肛门，担心清理不彻底，细菌残留。还有的人听说或亲历了肛门直肠周围疾病，比如痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等，就存留心理阴影，怀疑是否清洁不到位导致这些疾病发生。
如何清洁便后的肛门更合适
是用水冲洗、用洗液或药液冲洗？还是用纸擦拭、用多层纸擦拭、用湿巾纸擦拭呢？或者清洁到肛门里的肛管部分呢？排便是肠道自主物理运输和神经调节结合的运动过程。粪便运输到直肠，刺激肠壁感受器产生排便反射，乙状结肠和直肠蠕动产生腹内压力，肛门括约肌协调舒张和收缩增加肛门部压力，粪便排出。
其中，有痔的人，尤其会在便后发生痔的症状，就是因为痔是肛管直肠周围的血管、粘膜、纤维结缔组织增生、扩张、下移形成的。
用水冲洗，尤其是温凉水冲洗后，配合提肛动作，血管的充血状态很快缓解，下移的粘膜和肌肉等纤维结缔组织支持结构能快速恢复原位，有痔的人也可以避免痔的发作和发展，某些饮食辛辣和排便不畅引起的坠胀或者灼热感。
大便粘滞以及排便不尽感，洗后能得到轻松。洗后，再使用软纸轻轻吸干，或者烘干、吹干。但限于冲洗肛门周围，不建议用手过度清洗肛门内的肛管部分。
便后，肯定用水清洗是最好的选择。如果没有冲洗设备，建议用软纸，衬垫着向上托住肛门，轻轻按压擦拭。清洁同时，配合提肛动作，对于肛门保健，预防、控制、治疗肛门直肠周围疾病，有积极的意义。保护和保养肛门，是保证肛门连续不断“工作”的前提。
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