如何远离肛周瘙痒

①加强锻炼，增强体质，作息规律，避免焦虑、紧张、过度劳累；

②勤换洗内衣内裤，保持局部清洁；洁身自好，公共场所注意卫生；

③合理饮食，多食绿色蔬菜、水果等富含纤维的食品，避免易致敏和有辛辣刺激的食物，如鱼、虾、浓茶、酒类等；

④避免各种外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓、过度洗拭以及对皮肤敏感的物品如皮毛制品等；

⑤养成良好排便习惯，每日定时排便；

⑥积极治疗原发病，避免自行滥用药，及时就诊遵医嘱用药。

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